Diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenler aşağıdaki gibidir. Öncelikle diyet yapacaksanız eğer sağlık daha önemlidir. Bunu unutmayınız. Sağlığınızı riske atmayın. Diyet yaparken dengeli beslenin ve  gerçekci olunuz. Daha sonra uzun vadeli olarak düşünün ve acele etmeyiniz. Şok diyet ve hızlı kilo vermek zayıflamak gibi şeyleri unutun. Doktor yardımı da almayı deneyiniz.
Diyette yapılan hatalar :  Çok fazla [...]